一月份防病提示

一月份是一年中最寒冷的时候，气温低、气候干燥，受冷空气、寒潮侵袭后，气温可出现骤降，市民主要以室内活动为主，应做好流行性感冒、水痘等呼吸道传染病的预防工作。此外月底又适逢新春佳节，人们外出旅游、走亲访友和聚餐欢庆的机会增多，需注意预防食源性疾病的发生。

流行性感冒

关注度★★★★★

疾病概况：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行。流感具有高度传染性，通过近距离空气飞沫传播，病初2～3天传染性最强，潜伏期一般为1～7天（多为2～4天）。

流感区别于普通感冒，临床表现以发热、头痛、 肌痛和全身不适起病，体温可达39～40℃，通常会加重已有慢性病的症状，并引起肺炎、神经系统损伤、心肌损伤等多种并发症。无并发症者呈自限性，多于发病 3～4 天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体

力恢复常需较长时间。

重点人群：人群普遍易感，常在学校、养老机构、企业等集体单位暴发流行。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。 

预防措施：

（1）市民要做好防寒保暖并养成良好卫生习惯，做到勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；

（2）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染环境；

（3）要勤通风，保持室内空气流通；

（4）一旦出现流感样症状及时就诊，流感病人要做好隔离，隔离时间为1周或至退热后2天。

（5）每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。推荐6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。

水痘

关注度★★★

疾病概况：水痘是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现以发热、周身性红色斑丘疹、疱疹和痂疹为特征，常成批出现，部分病例可并发脑炎、肺炎等并发症。水痘传染性极强，主要通过疱疹液和空气飞沫传播，亦可通过病毒污染的用具传播。任何年龄人群均可感染，以婴幼儿和学龄前、学龄期儿童发病较多。

历年监测数据显示，我市水痘疫情以冬春季为多。当前正是水痘发病的冬季高峰，1月份随着寒假的来临，发病情况可能有所缓解，但仍需密切关注。

重点人群：学龄前与学龄期儿童。

水痘护理：

（1）得了水痘的孩子，最好由专人照顾，避免接触其他健康孩子和孕妇。

（2）如果出现持续高热、咳喘、烦躁不安、呕吐、头痛等症状要及时就医。

（3）患水痘孩子的衣服、毛巾、被褥、玩具及餐具等，要根据情况及时进行消毒。

（4）剪短患水痘孩子的指甲，保持手部清洁，避免抓破疱疹引起感染。

预防措施：

（1）对于托幼机构、学校发生的疫情，托幼机构、学校应主动上报辖区疾控机构，并按照辖区疾控机构出具的意见书，规范处置，需要停课的应做停课处理；

（2）经常开窗通风，保持室内空气新鲜；

（3）注意个人卫生，勤洗手，避免与急性期水痘病人接触；

（4）水痘患儿应避免外出，以免传染给其他人；

（5）接种水痘疫苗，保护易感儿童。接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施，满12月龄及以上的儿童可至现居住地所属的儿童预防接种门诊接种水痘疫苗，在水痘流行期间，及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。（不推荐已感染过水痘-带状疱疹病毒的儿童接种水痘疫苗。）

疾控君提醒

一月下旬正逢新春佳节，市民请客、聚餐等活动增多，外出就餐应选择食品卫生条件好、信誉度高的餐饮单位；家中自备或者储存食物，也要防止储备过多、过久而腐败变质，预防食源性疾病发生。在注意饮食卫生安全的同时，还要做到合理膳食，注意荤素搭配，饮食要规律有度，减少零食饮料，戒烟限酒。

同时，节假日期间，也要保证生活规律，睡眠充足，避免疲劳过度。尤其是高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡患者应注意防范疾病复发。